Samsung Health

Samsung Health 🎉

O app Samsung Health é o seu aliado na criação de hábitos saudáveis! 💪

Vamos falar sobre as super funcionalidades?

Na tela inicial, você pode ver todos os seus registros de saúde. Quer saber quantos passos deu ou quanto tempo você ficou ativo? Tá tudo lá e ainda é super fácil de configurar.

Você pode registrar e acompanhar atividades físicas como corrida, ciclismo e natação. Se você usa um Galaxy Watch, pode potencializar seus exercícios com os parceiros: Life Fitness, Technogym e Corehealth. 🏃‍♂️🏋️‍♀️🚴‍♀️

E não para por aí: dá até para criar hábitos alimentares saudáveis registrando suas refeições diárias.

Crie metas personalizadas e acompanhe sua condição diária, desde a intensidade dos exercícios até a frequência cardíaca e nível de estresse. Com o Galaxy Watch, você também monitora seu sono e garante manhãs mais revitalizantes. 💤

Quer competição? O Samsung Health Together desafia você e seus amigos a serem mais saudáveis de uma forma divertida!

Tem vídeos de coaches que te ajudam em programas de fitness, incluindo alongamento e perda de peso. E para os momentos zen, a seção Mindfulness oferece ferramentas de meditação para aliviar o estresse.

E claro, há suporte para o rastreamento do ciclo menstrual com o parceiro Natural Cycles.

Pros

• Registro completo das atividades físicas 🏊‍♂️🚴‍♂️
• Monitora o sono 😴
• Desafie amigos e família 🎯
• Programas guiados com vídeos de coaches profissionais 📹
• Ferramentas de meditação 🧘‍♂️

Contras

• Alguns conteúdos são pagos 💸
• Depende de uma boa integração com o Galaxy Watch ⌚
• Disponibilidade de funcionalidades pode variar por região 🌎
• Não disponível para tablets 📵

Então, que tal começar sua jornada de saúde com Samsung Health e conquistar hábitos mais saudáveis? 🥳